تبليغاتX
بهتر زندگی کردن

بهتر زندگی کردن

سعي كن هرشب كه ماه پيداست نگاه كني

24 پیشنهاد موثر برای داشتن يك زندگي عاشقانه !


23 روش برای داشتن يك زندگي عاشقانه !

1 – براي همديگر وقت صرف مي‌كنيم‌.
2 – به همه مي‌گويم كه دوستش دارم‌.
3 – براي قدرداني از محبت‌هايش‌، نامة عاشقانه‌اي برايش مي‌نويسم‌.
4 – در جمع از او تعريف مي‌كنم‌.
5 – وقتي غمگين است سعي مي‌كنم ناراحتي‌اش را بفهمم و او را درك كنم‌.
6 – هميشه در اتفاقات خوب و مهم زندگي او را سهيم مي‌كنم قبل از اين كه ديگران چيزي بدانند.
7 – در همه مراحل زندگي باهم برنامه ريزي مي‌كنيم‌.
8 – همواره مراقبش هستم و به نيازهايش توجه خاصي نشان مي‌دهم‌.
9 – آرامش را در همه حال حفظ مي‌كنم‌.
10 – باورهايم را نسبت به او همواره حفظ مي‌كنم‌.

23 روش برای داشتن يك زندگي عاشقانه ! 

11 – پس از به پايان رسيدن روزهاي پرتحرك‌، شب‌ها همه چيز را برايش تعريف مي‌كنم‌.

12 – اولين كسي هستم كه تولدش را تبريك مي‌گويم‌.

13 – به كارهايي كه برايم انجام مي‌دهد توجه مي‌كنم و قدردان محبت‌هاي او هستم‌.

14 – ازدواجمان را از موهبت‌هاي الهي مي‌دانم‌.
15 – براي سلامتي‌اش صدقه مي‌دهم‌.
16 – در يك مكان يادداشتي محبت‌آميز برايش پنهان مي‌كنم و او را راهنمايي مي‌كنم تا پيدايش كند.
17 – در همه لحظات زندگي با گذشت رفتار مي‌كنم‌.
18 – سعي مي‌كنم كه هميشه سرزنده و شوخ طبع باشم‌.
19 – كارهايي كه نشان دهندة محبتم نسبت به اوست برايش انجام مي‌دهم‌.
20 – هرگاه از او خيلي عصباني هستم به نكات مثبتش هم فكر مي‌كنم‌.
21 – اگر احساس كنم از وسايل شخصي‌اش چيزي كم دارد ولي خودش نمي‌خرد، حتماً برايش تهيه مي‌كنم‌.
22 – همه هدايايي را كه به من داده است‌، از صميم قلب دوست دارم‌.
23 – هميشه دل آرام يكديگر هستيم‌ 
24 -  وقتی همسرتون (خانم) ناراحت هستن و رفتن نشستند در گوشه تنهایی خود , بلافاصله به سراغش برید.ازش بپرسید: چی شده , چرا ناراحتی عزیزم؟بگید : حرف بزن , بگو , من گوش میدم … چون همسرتون دوست داره همه رو برای تنها ستون زندگیش تعریف کنه .

و وقتی شوهرتون چنین حسی داره ؛ مدتی تنهاش بزارید . اما بی سرو صدا مواظبش باشید از دور.همین که حس کردین وقتش رسیده که برین کنارش با یک سینی چای و شیرینی برید توی اتاقش و اروم ازش درباره علت کم حوصلگی سوال کنید .مواظب باشید سوال پیچش نکنید !!

+ نوشته شده در  دوشنبه بیستم اردیبهشت 1389ساعت 8:11  توسط سعید مسکینیار  | 


راه حل‌‌های دو مشکل اصلی در روابط:
هیچ رابطه ای بدون برقراری ارتباطات مؤثر دوام زیادی نخـواهـد آورد. مـا در سـراســر روز صحبت میکنیم (و گوش می دهیم )، اما تنها بخش کوچکی از ارتباط ما بصورت گفتاری رخ میدهد. بیشتر اوقات تصور می کنـیم کـه دیـگران گفته های ما را گوش داده و متوجه می شوند، اما عمدتا این موضوع صــحت ندارد. اغلب شخص دیگر در حال اندیشیدن به آنچیزی ایست که میخواهد در جواب صحبتهای شما بگوید، و نوعی خیالپردازی که هیچ ارتباطی به موضوع مورد بحث ندارد را در ذهن خود می پروراند. هنگامیکه نزاع میکنیم، می خـواهـیـم بیـش از پـیش فـهمیده شویم و واژگان همانند تیر به جلو و عقب به پرواز درمی آیند. در این شرایط، تجزیه و تحلیل مسئله میتواند دور از ذهن گردد.
بنابراین اسرار ارتباط مؤثر چیست؟ بـه دو مشکل اساسی در ارتـباطـات و نحوه حل آنها توجه نمایید. بعد از این مرحله خواهید توانست پایه های بهتـرین نـوع رابـطـه ای کـه تــا بحال تصورش را میکردید را بنیان نهید.
مشکل اول: می خـواهید حـق را بـخود داده و ثـابت کنید که دیگری در اشتباه است. پیش از آنکه بتوانید یک ارتباط مؤثر را آغاز کنید، باید نگاهی موشکافانه بـه قصد و غرض خـود بـیندازید. آیا برای اینکه توسط دیگران فهمیده شوید ارتباط برقرار می کـنـیـد، بـرای بدست آوردن خواسته ها، یا هدف دیگری را فرا سوی سخـنـانـی کـه در حـال بـیـان آنها هستید دنبال میکنید؟ بسیاری از زوج ها به مرحله ای میرسند که فقط میخواهند ثابت کننده حق با آنها بوده و نـفــر دیـگر در اشـتـباه است (و همیشه اینطور بوده است). این نـوع رابطه همانند نبرد می ماند. این سخنان مملو از خشـم و سـرزنش بـوده و سـبــب میگردند نفر دیگر احساس کوچکی نـمـایـد. حرف های رد و بدل شده در چنین رابطه ای هرگز گوش داده نمیشوند. هرچند که آنچه با صدای واضح و بلند خوانده میشود خشم و عدالت موجود در فراسوی مراودات است. جهت رفع این مشـکل، تصمیم بگیرید همدیگر را سرزنش نکنید و به صحبتهای یکدیـگر بـا خـلوص نـیـت گـوش دهید. تصمیم بگیرید که درصدد ثابت کردن چیزی برنیامده و در عوض راهی برای ایجاد یک پـل بـرای درک مـتـقابل پیدا نمایید. این تصمیمات در موفقیت یک رابطه بسیار مفید واقع خواهند شد.
مشکل دوم: قادر نیستید به حرفهای طرف مقابل گوش دهید.
بیاد داشته باشید که یک ارتباط فقط از صحبت کردن تشکیل نشده بلکه شـامل شنیدن و گوش دادن به آنچه که در حال بیان است نیز میباشد. ما میتوانیم کارهای زیـادی برای آموختن هنر گوش دادن انجام دهیم، امـا بـرای آغـاز، بـسیار مـهـم اســت که بدانیم اگر فـردی بخـواهـد نـقطه نـظرات خـود را کــنار گذاشته و حقیقتا آماده دانستن درون و افکار دیگران گردد، آنگاه از روی صداقت آنچه کـه در حال گفتن است را فقط باید "بشنود." این کار خیلی هم آسان نیست. بسیاری از ما آنچه که میشنویم را بسرعت تعبیر و تفسیر کرده و آنرا در یک شکاف آماده قرار می دهیم. برخی صحبتها را تحریف می کـنند. برخی تظاهر به گوش دادن میکنند درحالیکه سرگرم افکار خود هستند. یک راه حل بــرای ایــن مشکل آن است که برداشت خود را از صحبتهای دیگران بــرای آنـها تکرار نمایید. بگذارید بدانند که ارتباطات آنها چگونه درون ذهن شما تفسیر می گـردند. اجـازه دهـیـد دیــگران پـیغامـهای خــود را با استنباط شما منـطق سازند. و در نهایت، راغب حقیقی شنـیـدن منظور آنها باشید
+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و هفتم اسفند 1388ساعت 20:2  توسط سعید مسکینیار  |